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  • 다이어터가영짱·초보
  • 2019.07.30 01:14
다들 배고픔 이겨낼때 어떤 생각으로 버티시나요
너무 힘듭니동...
  • 다이어터가영짱
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제가 하루에 한 끼 먹는 거 실천 중인데
1 89 다이어터가영짱
식단 알려주세요!
0 163 서율아미

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댓글 (4)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 07.30 10:26
  • 저는 저녁 시간에 배고프면 최대한 빨리 잠드려고 하고
    그 이전에 (즉, 18시 전) 배고프면
    운동하기 전이기 때문에
    운동으로 어느 정도 커버 가능한 만큼
    요기 채울 정도로 조금만 먹어줘요
    치아시드나 곤약젤리 같은 걸 활용하기도 해요!
    자신에게 맞는 방법을 잘 찾으셔서
    원하시는 결과 얻으시기를 응원할게요! 😀
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초보
  • hxxxlight
  • 07.30 09:12
  • 배고프니까 지금 참으면 살빠지겠지,,. 이런 맘으로 ㅠ
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입문
  • 55성공할거야
  • 07.30 07:26
  • 살빼야지......생각해요.. 이번이 마직마 도전이였지ㅜㅜ실패하면 사람도아냐....라고ㅜㅜ 다이어트 너무힘들어요~~~~~
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초보
  • Yoonlight
  • 07.30 02:26
  • 배고플때 다신앱 들어와서 이것저것 살펴보면 버텨지더라구요... ㅎㅎ
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