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시엘c·입문
2019.07.30 18:51

Q.살은 빠졌는데

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸무게 빠지고 근육량이 늘고 지방이 줄긴 했어요
근데눈으로 봤을때는 아닌거 같으면 뭐죠.. ㅠ 제가 원하지 않는 부위 살이 빠진걸까요 ㅠ

시엘c
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근력운동 후 스트레칭 후 유산소

1 155 뱃살빼라

식단를 어떻게 짜야할지모르겠어요..ㅜㅜ

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탄탄원츄
07.31 00:07
지방이 안빠져서 그래요. 체중숫자는 근육, 체수분,붓기가 빠져서 일시적으로 줄여진거. 그리고 근육은 그렇게 쉽게 빨리 생기지 않습니다.
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시엘c
08.20 04:46
@탄력원츄 셀룰라이트가 고민이었는데 자연스레 어느정도 사라져서 다시 몸무게 재보니까 무게는 별 차이 없네요. 흠 신기한
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