view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2019.07.31 16:00141 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
7월31일 식사운동

서브웨이의 효과인지 한달새 2.4킬로 빠짐
담달에는 운동 열심히 해야 그 정도 빠질 거 같아요
일 쉬고 한 달새 많이 빠져서 기분 좋아요 체지방이 문제라 지방에 주의해야 할 듯~
마지막 날에 버터 빵을 먹고 후회 중
저녁 때 서브웨이 시켰어요
식이요법과 운동으로 담달에는 60대 돌입할 거라 믿습니다 홧팅~!!!

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7월결산은 안하고 딸램이랑~.ㅋ
15 173 프리스탈

썸네일

+3
잠수함 돌아왔어요ㅠㅜ
8 129 꿀꿀베베

댓글타이틀

댓글 (22)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.01 06:20
  • 미니스퀏 감사합니다^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미니스퀏
  • 07.31 23:34
  • 믿습니다~!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.31 22:43
  • 궁디실화냐 같이 열심히 해봐요 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 07.31 21:18
  • 와 나도 2.4킬로 빼고 싶다. 저도 함 빡세게 해볼까요. 힝
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.31 20:10
  • 지니하나 고마워요^^* 8월달에 69대만 만들었음 좋겠어요~^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 07.31 20:07
  • 잘 빠지고 있네요. 8월엔 60대로 내려가겠네요. 잘하고 있어요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.31 19:23
  • 줌바둘리짱 서브웨이 먹다가 식사량 줄어 살 빠졌단 얘기~전 계속 먹어야할 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 줌바둘리짱
  • 07.31 19:12
  • 서브웨이 효과가 뭐에요? 나만 모르는건가??^^
    한달동안 2.4 다운 성과가 좋네요!!♡
    곧앞자리도 바뀌시길!!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.31 19:09
  • 우승을향해 칼로리 보고 먹어야겠어요 암 생각없이 음식 헤치우려다가 망했네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 닥슌러버
  • 07.31 19:00
  • 와.. 양 진짜 얼마 안되어보이는데 칼로리 무섭네요😓😓
    꾸준히 하시니까 분명히 내려가실거에요 파이팅!!😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글