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백키로그램·입문
2019.08.02 12:34

Q.103kg에서 95kg까지 빼긴 뺏는데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

총 8키로 감량 했습니다 근데 고민은 3개월 하고 2주걸쳐서 8키로가 빠졌습니다
다른 초고도비만 다이어터 분들은 초반에 한달만에 5~6키로 빠진다고 들었습니다
저는 느리게 빠지는 것이 상관없지만 제가 너무 게으르게 다이어트를 하는건지 고민이 됩니다

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예뻐진당
08.02 15:20
감량이 더디긴하네요. 고도비만인걸 감안했을때..! 식단을 어떻게 하고 계신가요?
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