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08월 03일 (음식 966kcal)

어제 너무 과식해서 안먹고싶었지만
끼니 챙겨먹으려 노력했다

운동을 하고싶었는데 너무심하게 피곤하다😭
집을 하루비웠는데 왜이렇게 할일이 많은건지
내일 물놀이가는데 지금마음으론 놀 자신이 없다😭
너무피곤하다..

눈바디는 올라붙었다고 생각한 아랫배가 다시 축쳐져서
나를반겼고 종아리가 너무 부어있다 😭😭😭😭
가슴에서 팔이어진곳 너무 아파서 파스붙였다
자야지 일찍일어나야한다 읍읍

20151207 다이어리 일기상세

성공 101kcal

966/ 1280 kcal

0/ 213 kcal

오전 간식19kcal(1.97%)

찐옥수수

19kcal

점심식사306kcal(31.68%)

쌀밥	88kcal
북어국	79kcal
진미채볶음	139kcal

오후간식513kcal(53.11%)

찐옥수수	91kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질	100kcal
[몽블랑제] 슈크림 카스텔라롤	268kcal
사탕	24kcal
[롯데제과] ABC 초코	30kcal