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  • 52킬로고고·정석
  • 2014.07.09 09:40
Q.운동 할 시간 내기가 어려워요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
워킹맘이라 퇴근후 집안일과 육아로
운동할 시간 내기가 쉽지 않아요.
회사에서 짬짬이 도움 될만한 운동이 있을까요?
  • 52킬로고고
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정석
  • 쪼로쫑
  • 07.09 10:22
  • 이거없음 운동 완젼 안해요ㅜ
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정석
  • 쪼로쫑
  • 07.09 10:22
  • 전 집에서 엑스바이크 텔비볼때나 핸폰만질때 삼십분쯤해요
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정석
  • 52킬로고고
  • 07.09 10:07
  • bean01 저도 그나마 한번씩 하는게 L다리 15분이네요~
    같이 화이팅 해봐요~ ^^
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다신
  • bean01
  • 07.09 09:55
  • 저도 워킹맘..애도 셋..
    틈틈히 걸어다니고..건강하게 먹으려고 노력합니다.
    9시 퇴근하면 아이들과 함께 잠시 플랭크 5분, 스쿼트 70개, 엘다리 20분 하고 자네여~!
    홧팅요~~!
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