안녕하세요, 저는 대학생 다이어터입니다.
제 목표 몸무게와 성공일은 대학교 방학 전이었는데 한 달이 훌쪽 지나 8월이 된 지금도 아직 성공 소식이 없네요..
7월 초 거의 성공 직전까지 갔다가 더워서인지 취업이라는 스트레스 때문인지 그냥 아무것도 하기가 싫어졌습니다.
왜 하는 지도 모르겠고 이렇게 해서 내가 뭘 얻을 수 있나.. 하는 생각이 들더라고요. 더워서 헬스장 가기도 싫고 가도 하기 싫고 이 시간에 뭐라도 해야되는데. 하는 생각이 드니까 더 하기 싫어지더라고요. 그래서 이대로는 안되겠다 싶어서 먹고 싶은 것도 먹고 운동도 좀 쉬고 그랬습니다.
근데 사실 그런다고 그 시간에 공부를 하지는 않더라고요😅 그냥 다 내려놓고 쉬는 그 자체를 즐기다 보니 어느새 다시 증량이 되어 있었고 옷 핏이 달라지기 시작하더라고요.
다시 새로운 스트레스를 받는게 싫었습니다. 그나마 저는 공부보다는 운동이 좋아서 늦잠 자면 죽는 아침을 활용해야겠다 생각 했습니다. 아침에 일찍 일어나서 오전에 운동을 하고 오후에는 공부를 하자고요. 운동을 하기 위해서라도 일어나고 못 일어나면 그날 운동은 못하는 거라고 생각하고 일어났습니다. 그러니까 다시 오전도 활용하게 되고 오후에도 놀다가도 한 장이라도 공부하게 되더라고요.
다시 돌아오자면 결과적으로는 운태기를 이겨내고 운동도 조금씩 하고 있고 공부도 조금씩 하면서 밸런스를 찾아가고 있습니다. 그러다보니까 다시 식단도 균형있게 돌아오고 노력하려고 하니까 욕심이 나더라고요:) 다시 식단을 하면서 또다시 고민되는게 단백질입니다.😂
다이어트를 하면서도 맛있는 식단을 먹고 싶고 맛없으면 식단 하기가 싫고. 그러다보니 소홀해지고 귀찮은게 한 두번이 아닙니다. 그렇다고 맨날 같은 식단만 영향소 생각 안하고 먹을 수도 없고요. 이번에 다시 식단 잡고 식단을 짜면서 생닭이 아니라 시중 제품을 구매하면 덜 귀찮고 덜 질리지 않을까 생각도 했는데 도대체 뭐가 좋은지를 모르겠더라고요.
예전에 비해서 너무 다양한 닭가슴살이 나왔고 뭐가 좋은지 안 먹어봐서 알지를 못하니까 더 고민이 되었습니다. 근데 닭신은 다신을 하면서 다신샵에서도 많이 접해보고 이번에 어묵바도 많은 분들이 맛있다고 하시길래 너무 궁금한 참에 이런 체험단을 보게 되었습니다. 닭신 관련 내용도 많이 접하는 글 중 하나라서 관련해서 간단한 활용 요리도 해보고 싶은 욕심이 들더라고요. 식단 하면서 쉽고 빠르게 먹을 수도, 살짝 변형해서 더 맛있게도 먹을 수 있다는 점도 흥미로웠고 참고해서 해보고 싶습니다:)
이번에 다시 운동 열심히 해서 뿌듯하기도 하고 다시 한다는 생각에 식단도 더 열심히 하고 잘 해낼 수 있을 것 같다는 생각도 많이 듭니다. 운동과 식단 하면서 건강한 몸을 이번 여름에는 꼭 만들고 싶습니다. 운동 하고 식단을 할 때 도움되는 맛있는 단백질 식단을 할 수 있도록 도움을 받고 싶습니다:) 닭신 제품 체험단 하면서 운동과 식단도 규칙적이고 균형있게 하고 간편하고 맛있는 식단으로 스트레스를 조금이라도 내려놓는 기회가 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다😊

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