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  • GuReumom·입문
  • 2019.08.05 07:25
Q.30일 도전 질문이용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 오늘부터 30일 도전 할려고 하는데 물2리터 팔 복근 다리라인 체지방 플랭크 등 생각 중인데 너무 많나용?
  • GuReumom
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입문
  • GuReumom
  • 08.05 09:56
  • 감사합다!
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다신
  • *린주*
  • 08.05 09:42
  • 네 너무 많아요.
    후반부로 갈수록 횟수가 많이 올라서 부담되고 포기할 가능성이 높아요.
    다른운동 안하실거라면...
    중복되는 운동들이 있는 도전들을 두어가지 정도 하는게 좋을듯.
    물마시기는 그냥 하심되고요.
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입문
  • GuReumom
  • 08.05 09:40
  • 감사합니다 ㅎㅎ
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정석
  • 중1학생다이어터
  • 08.05 09:11
  • 다하시면 더 좋지 않을까요? 대신 본인이 생각하기에 무리가 간다고 하면 적절하게 조절하셔보세요~
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