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  • 카일루드
  • 정석2019.08.05 22:53134 조회0 좋아요
8/5 일기
위를 줄여보고 싶어서 식사량을 2주간 1500이하로 조절해보고 있습니당. 오늘부터 스타트

간단하게 집에서 하는 홈트 30일 도전 추가했어용

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댓글 (26)

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정석
  • 카일루드
  • 08.06 00:28
  • karma000 네 ㅎㅎ.. 늦은시간에 세번이나 쓰시궁 고생하셨습니당 😆😆😆
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지존
  • karma000
  • 08.06 00:27
  • 카일루드 어우ㅠ 이게 뭔일인지 길게 댓글 작성하면서 두번이나 날려먹었어요ㅠㅠ

    섭취량과 글 내용만 보고 남자분이실 거라고는 생각도 못했네요. 죄송합니다😂😂😂
    쏘마님께도 죄송요😂😂😂

    남자분이시라도 일생 한번뿐인 이벤트에서 멋진 모습으로 축하받고 싶은 마음은 같겠지요.^^
    사시는 곳 근처 보건소에서 인바디부터 받아보시고 여기 고수분들 많으시니 결혼식전까지 계획적으로 건강하게 감량하시며 몸매 다듬는데 도움받으실 수 있을 거예요~
    편안한 밤 되시구요~^^
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정석
  • 카일루드
  • 08.06 00:18
  • 멜빵girl 감사합니다

    모두 굿나잇이욤 아침부터 땀에쩔었드니 꿀잠잘듯^-^
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정석
  • 카일루드
  • 08.06 00:16
  • karma000 그리구 카르마님 저남자에요 지송
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정석
  • 카일루드
  • 08.06 00:13
  • 흑흑 ㅠㅠ
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지존
  • karma000
  • 08.05 23:57
  • 으엌.. 저도 잔소리 보탤 뻔..ㅋㅋㅋ
    이미 많은 분들이 댓글 남겨주셨네요. 위는 이미 꽉 차있는 상태에서 맛있는 음식을 상상하는 것만으로도 늘어나서 여유공간을 만들어 낸다고 해요. 쉽게 줄어들거나 늘어나서 식사량이 달라진다기 보다는 식습관의 문제일 수도 있어요. 아직 시간적으로 여유있으시니 좀 더 건강하게 지속적인 감량 효과 보실 수 있도록 다이어트 하셨으면 좋겠어요~^^

    ssoma 이렇게 여자 마음을 모르시는 말씀을 하시다니!!ㅋㅋ
    결혼식이란게 그 때 뿐이기 때문에 중요한 거랍니다~ 한평생 한번뿐인 이벤트고 나를 아는 수많은 사람들에게 주인공이 되는 순간이니까요.
    나머지 말씀은 대공감 백개!!ㅎㅎ
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정석
  • 멜빵girl
  • 08.05 23:42
  • 꾸준히 화이팅!
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다신
  • 마시애린
  • 08.05 23:39
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 카일루드
  • 08.05 23:31
  • 낼부턴 잘챙겨먹고 더 움직여보것습니다 😂
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정석
  • 카일루드
  • 08.05 23:28
  • 비밀 댓글 입니다.
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