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  • 햄이좋은포뇨
  • 정석2019.08.06 04:27167 조회0 좋아요
8/5☆

아침은 바나나+라라스윗 아이스크림
점심은 단호박에그슬럿과 차
저녁은 갈치구이1개+현미밥 조금+ 부추전반개
사과 반개

운동은 유산소 40분,근력운동 1시간

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