view-top
  • 자존감꼭지키자
  • 다신2019.08.06 12:33143 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[몸짱줌마] 19일차
💕모닝운동으로 하루시작(점핑잭, 하체운동위주)
야식하루
단짠식단 하루
이틀간의 행적으로 몸무게가 상승ㅜㅜ
어제 오늘 아침에 붓기가 있더니 오늘 무게재보니
올랐네요ㅜㅜ
원래 잘 붓는 스타일이라 방심했더니.....

💕점심
양배추스무디, 유산균, 일반식(아들 식사후라 반찬이 쪼메 그러네요ㅎㅎ)

식후~대청소!!!!!!!신랑이랑 딸이 없는 일주일
대청소모드 돌입~~~~


💕간식:자두, 견과류


💕저녁:닭가슴살 샐러드(데친 가지를 넣었더니 맛 나름 괜찮네요^^)

프사/닉네임 영역
  • 자존감꼭지키자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
28일차(휴일즐기기)~오늘은 음주ㅎ
6 48 요요빠이

썸네일

+1
37일차 아침
6 76 unjsy87

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • unjsy87
  • 08.06 15:38
  • 일단50까지 넹 코코넛파인애플맛 냉장고 시원하게해서 먹으니 쿨피스맛 같아요~ㅎㅎ스무디 난중에 사봐야겟어용😋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 08.06 14:45
  • unjsy87 코코넛음료 저두 엄청고민하다 코코넛 향이 어떨까해서 안샀거든요^^
    글구 스무디 산거에요ㅎㅎㅎ
    파인으로 사봐야겠어요~ㅎㅎ
    앗~글구 저도 스무디는 카카오랑 오트밀은 안사고 야채과일만 샀어요~
    두가지는 제 취향이 아니라서요ㅎㅎ
    정보 감솨해용~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • unjsy87
  • 08.06 14:37
  • 일단50까지 붓기에 좋대요 코코넛음료~♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • unjsy87
  • 08.06 14:36
  • 일단50까지 네ㅎㅎ얼마전에 사려다가 혹시나 맛이 없거나 할까봐 안사고 코코넛샀어요ㅋ 담번에 사봐야겟어요
    코코넛은 음 파인애플맛은 맛잇구 오리지널은 못먹겟어용ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 08.06 14:34
  • unjsy87 아침에 먹은 양배추는 그냥 삶은 양배추 맛이더라구요
    다른맛도 먹어 봤는데 괜찮은거 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • unjsy87
  • 08.06 14:32
  • 저두 잘 붓는 스타일이에요ㅎㅎ 혹시 성수동스무디 맛 어때요?? 자연그대로의 맛인가욤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글