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  • 몸무게애바·입문
  • 2019.08.07 03:33
Q.한달안에 10키로감량이요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
최대한빨리 55키로에서
10키로감량할수있어야돼요
최대한비용안드는 다이어트식단이랑
음식유혹을끊어야돼요ㅜㅜ
  • 몸무게애바
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저탄고지 식단
1 103 십년전으로!!!!
173에 64kg 입니다
1 190 콩즁

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댓글 (3)

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정석
  • 말라지고싶다
  • 08.09 08:46
  • 한달만에 10kg빼시면 요요오실거예요 한달에 3~4kg가 적당하다 하더라구요
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다신
  • *린주*
  • 08.09 06:23
  • 55키로에서 45키로까지 빼는건 권하지도 않고 빼기도 엄청 힘듭니다.
    굶기만해도 빠지지 않는구간이기도 하구요. 70키로인분이 60만들기보다 몇배로 어려울거예요.
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정석
  • 예뻐진당
  • 08.07 04:59
  • 한달뒤에 신체검사가 있는건가요?
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