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  • natsumachi
  • 초보2019.08.07 07:39111 조회2 좋아요
건강한 40대!
이제 마흔둘인데 20대부터 안좋던 무릎이 요즘 더 안좋아져서 걱정이예요.
건강과 다이어트를 위해서 수영을 시작한지 3개월째인데 무릎과 다이어트에 도움이 됐으면 좋겠어요.
체중의 5% 정도 감량이 목표인데 함께 화이팅해요~!

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  • natsumachi
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혼자보단 같이 하는 다욧이 더 좋은거죠
3 66 fox0322
가입했어요^^
3 137 킹콩7

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댓글 (2)

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다신
  • 엘사*
  • 08.13 12:22
  • 저는 무릎 아플땐 체중 먼저 조절 한 후에 본격운동 했어요
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다신
  • 킹콩7
  • 08.08 16:27
  • 그래요..꼭 건강해지셔서 남은 인생 멋지게 살아봐요^^
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