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  • 햄이좋은포뇨
  • 정석2019.08.09 00:1458 조회0 좋아요
8/8☆

아침 바나나1개와 그릭요거트
점심 소고기와 양파와 감자조금
저녁 현미김치만두

운동 유산소 15분(어제오늘 유산소는 거의 못했어요ㅠ)
근력 40분


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