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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.08.10 09:4183 조회0 좋아요
  • 1
809 식단 운동/ 오늘 공체

아침. 마들렌은 7개 먹음-_-;

점심 맥적구이 비빔밥

간식 라떼

간식 석류진

저녁 털복숭아 2개+ 구운계란3개 케일 등등

야식 다크 초콜렛+ 구운계란들;;
아 달구리 밤에 먹지 말아야 하는데
운동은 마일리 식스팩 +생활 걷기+ 스트레칭 약간

오늘 아침 공체 눈바디.
다리는 울퉁불퉁 + 무릎 위에 저 흘러내리는 살 어찌 없애야 하는 지 고민임...
홍양 지났는 지 좀 됐는데도 무릎 통증이 안 사라져서 굽히는 운동 자제 중...

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댓글 (3)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.12 02:45
  • 궁디실화냐 더커보임요
    혹시 석류를 매번 드시는데 이유가??
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.12 00:37
  • 다리다리다리 아뇨 그냥 보통키요 162요. 다부진 체격이라 좀 커보이죵
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.11 12:36
  • 키가 크시나요?
    ㅎㅎ 다리 이쁜이
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