⏲몸무게
* 시작(2019.08.01.) : 78.4kg
* 현재(2019.08.09.) : 76.7kg 💪🏻1.7kg 감량중
🍚식사
* 아침 : 천도복숭아 2개 👉🏻 84kcal
* 오전간식 : 절편 4개 👉🏻 110kcal
* 점심 : 노브랜드 쫄면 👉🏻 602kcal
* 저녁 : 삼계탕 👉🏻 266kcal
😚; 신랑이 만들어준 삼계탕! 다이어트를 이유로 조금만 먹었다 :) 밖에서 사먹는게 아니니 양을 적게 조절할 수 있어서 좋다 ㅎㅎㅎ 마트 갔다가 곤약젤리 맛난 것들로 사오기도😋
😒; 아가를 재우고 운동 시작해보려고 했는데 하루 종일 있었던 두통으로 아가 재울 때 함께 잠들어버렸다 ㅠㅠ 이건 뭐 작심 하루도 안 돼서 너무 부끄럽지만.. 내일은 꼭 운동할 수 있기를! 집안 정리만으로도 너무나도 바빴던 주말이어서 물도 제대로 못 마셨다.
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엄마아빠가 오셔서 함께 식사한거라 저녁식사 사진은 찍지 못했어요. 제 다이어트 의지가 엿보인 양이었는데..ㅠㅠ
오늘은 친구들과 브런치 약속이 돼있어서 외식으로 인한 칼로리 소모가 좀 있을 예정입니다 ㅜ 이런 식단은 다른 분들의 다이어트에 방해가 될까 싶어 올려야 하나 올리는거 하루 쉬어야 하나 고민이에요 ; ㅋㅋㅋ
암튼! 오늘은 운동을 할 수 있기를 바래봅니다 :)
쉬엄쉬엄 쉬어가는 주말 되세요🙌🏻
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