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짱구쥬아
지존2019.08.11 20:5484 조회0 좋아요

8/11 식단

오늘 맛있는사진들이많이올라와서
헛배고프네요ㅎㅎ
분명저녁을 잘먹었는데 이게바로 거짓말배고품인가봐요~
전에같았으면 다이어트해서 맛있는것도 못먹는다고
우울해하고 포기했을텐데
지금은 그냥 그러려니하고 낼낮에먹지뭐 라고넘기는쏘쿨함.
저는 거의 음식가려서안먹는거같아요
나트륨도..짜게만먹지말자 살짝밍밍하게먹자 식이고
낮에는 먹고싶은거 다먹는스탈인데 대신 반절만!
양조절만한다면 못먹을음식은없을듯!
내일 점심은 어떤맛있는음식을먹을지 고민하면서자야징
퇴근1시간남았네요..시간아빨리가라. .😭😭

짱구쥬아
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8/11(일)오늘은 탄수화물데이?^^a

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댓글 (6)

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짱구쥬아
08.12 01:00
크레바스 고마워요~ 빠르지않아도 꾸준하면 된다고생각해요~
같이 건강해져요~~~^-^ 홧팅❤👍👍
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크레바스
08.12 00:33
짱구쥬아 에구.. 오늘은 조금 더 힘드셨나봐요😂 힘들 때는 쉬어가는 것도 중요하죠. 마치 운동을하고 쉬어줘야 하는 것처럼 말이에요.

그리고, 같이가면 빠르지는 않아도 멀리 갈 수 있는 법이니까, 늘 응원할게요😆

오늘도 수고했어요😊
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짱구쥬아
08.11 23:41
크레바스 참따스한말이네요ㅎㅎ
마음이건강해진다는말 ..ㅋㅋㅋㅋ
칭찬감사합니다ㅎㅎ
사실.....오늘 근무에지친 몸을알코올로달래는중이에요..ㅎㅎ
몸건강도중요한지만 정신적건강도중요한것같아요 😊
어느정도는 즐기면서 다이어트하구싶어요~~👍👍
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크레바스
08.11 23:27
식욕 참기는 생각보다 쉬운게 아닌데, 쥬아님은 다이어트를 하시면서 마음도 같이 건강해지시는것 같아요😊 오늘도 수고하셨습니다!
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짱구쥬아
08.11 21:14
요요금지살빼자 마자요!!ㅎㅎ그게젤어렵다는게ㅠㅠㅠ문제
일단고기보면 본능이앞서네요ㅋㅋㅋㅋ
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요요금지살빼자
08.11 21:09
저두 저녁먹었는데 허하네요ㅎ요즘 배고파도 낼아침에 먹지뭐 하고 넘기는거같아요ㅎ 뭘먹든 적당히 먹는게 중요한거같아요!
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