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  • 현우라네요·정석
  • 2019.08.11 22:27
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08월 11일 (음식 1432kcal, 운동 2kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
1432/ 1901 kcal
2/ 316 kcal
아침식사247kcal(17.25%)
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유
 130kcal
선식
 117kcal
점심식사650kcal(45.39%)
닭가슴살 새우곤약볶음밥
 335kcal
[동원] 살코기 동원참치
 315kcal
저녁식사535kcal(37.36%)
닭가슴살 야채곤약볶음밥
 370kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크
 165kcal
운동2kcal
플랭크
 2kcal
  • 현우라네요
  • 올해안에 75kg 가즈아
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