view-top

  • 9
오늘 진짜 행복한 날이네요!
오늘 식단 관리 정말정말 어렵게 했는데
사실 집에 들어오기 전에 '체중이 늘었으면 어쩌지...'
내심 걱정하면서 늘었으면 속상할 것 같았는데
들어오자마자 체중계에 올라가서 몸무게 재보니까
아침에 출근하기 전에 쟀던 몸무게랑 똑같네요..!!
진짜 숫자 보자마자 너무 기분이 좋았어요 😂
이제 자기 전에 간단하게 운동해주고 자려고요 하핳
여러분 모두모두 다이어트 힘내세요!!

p.s. 첨부한 사진은 오늘 먹은 식단입니다!
(최근 먹었던 식단 중에 제일 관리 잘 된 식단 같아서 공유해봐요!)

  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글