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08월 14일 (음식 1146kcal, 운동 351kcal)

할아버지댁에 와서 장보고 전복죽끓이고
내일 맛있게 드시면좋겠다 피곤쓰

20151207 다이어리 일기상세

성공 272kcal
1146/ 1280 kcal
351/ 213 kcal
점심식사731kcal(63.79%)
바나나
55kcal
식빵
55kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
쇠고기등심
218kcal
부채살
192kcal
[오뚜기] 스테이크소스
17kcal
[오뚜기] 연와사비
10kcal
양파
3kcal
마요네즈
28kcal
쌀밥
73kcal
무생채
12kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도
54kcal
오후간식98kcal(8.55%)
뉴욕 웨이 WPC
98kcal
저녁식사66kcal(5.76%)
참치김밥
66kcal
야식251kcal(21.90%)
[샤니] 요요꿀호떡
146kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지
91kcal
전복죽
14kcal
운동351kcal
줄넘기(시간)
52kcal
복싱 권투
180kcal
로프짐
30kcal
라잉 레그 컬
21kcal
레그 익스텐션
35kcal
와이드 스쿼트
13kcal
스트레칭
20kcal
  • 크롭티에레깅스
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