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  • 서울뚱녀
  • 다신2019.08.15 11:27105 조회1 좋아요
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전 아이스크림 먹고 싶을 땐 바나나 얼려 먹어요
저의 비법이라면 배고플때 얼음을 빨아서 먹고
얼린 바나나 먹고 식사 시간전 배고플때 견과류 작은 종이컵 반컵 정도 먹습니다
그래도 배고프면 단백질쉐이크 타 먹습니다

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8월15일
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8/14 이번주에 67키로 대로 내려갔음 하네요
3 61 제대로해봅세55

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댓글 (2)

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다신
  • 서울뚱녀
  • 08.15 16:05
  • 제대로해봅세55 님 많이 도움 됩니다
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초보
  • 제대로해봅세55
  • 08.15 14:32
  • 여름에 도움이 되겠네요~!
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