다이어트

자유게시판

다이썬·입문
2019.08.17 07:29

Q.살이 빠지지가 않네요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

7월18일에 처음 다이어트를 시작하고, 지금현재까지 총 4kg이 빠졌습니다. 아침과 점심은 일반식(현미밥 반공기), 저녁은 쉐이크 먹습니다. 일주일에 1번씩 몸무게를 재는데 생각보다 빠지지가 않네요.. 운동은 만보걷기 후 홈트 30분짜리 2개(칼로리폭파동영상)를 합니다..
식사량을 줄여야하는걸까요.. 1달간 고생했는데 정작 잘 빠지지는 않아 속이 상하네요..

다이썬
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

1 118 힘내엘리

+1

체중이 안 줄어요 ㅠㅠ

2 190 건강행복라이프

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

윤시엄마
08.17 08:56
한달동안 4키로면 잘빠지고 있는데요~ 너무 조급해하지마세요. 잘하고 계시네요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글