운동은 열심히 하는데 식단이..
안녕하세요. 제 소개를 하자면 저는 30대 초반 여성이구요. 27-현재까지 병마에 시달려서 대수술이나 시술햇다 회복햇다를 4회동안 반복했습니다. 대수술후에는 너무 힘이들어서 20키로가량 빠지고, 회복후에는 25-30키로가 불어버려서 너무 악순환이 반복되어 운동을 시작했습니다. 현재 4개월째이고, 필라테스와 하루만보걷기를 하고있어요. 근데 운동시작전 몸무게가 79엿는데 4개월이 지난 현재는 86으로 엄청나게 찌고있어요.. 수술환자라서 먹는걸 작먹어야한다길래 식이조절을 안하고 운동만했더니 이런결과가 나온것 같습니다.. 하지만 병원 정기검사를 갓을때 교수님도 제가 너무 체중이 늘어나니 굶는것 말고 식이조절을 하라고 하시더군요. 하지만 저는 여지껏 식이조절을 한번도 도전안해봣기에 어떻게 해야하나?해서 찾던중 이런 글도 써보게 되네요. 만약 제가 체험단에 당첨되어 정말 살아빠지는게 느껴지면 주기적으로 먹어볼 생각입니다!
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