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  • 쥬디judy·초보
  • 2019.08.19 08:10
10일차
50.1 -> 48 11일차

운동 40분 50분
식단 아침 쉐이크
점심 일반식 절반
저녁 샐러드 계란

몸무계는 그대로지만
근육량이 높아지고 체지방이 빠진다!!

화이팅!!
  • 쥬디judy
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오늘부터 멋지게!
0 63 쌔돌
08월 18일 (음식 2749kcal, 운동 240kcal)
0 110 히리보

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