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새벽운동·정석
2019.08.19 16:47

Q.점핑운동

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

점핑운동을 해볼까하는데 체력이 저질이라서 ㅜㅜ 할수잇을지 고민이에요

새벽운동
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jieun4631
08.20 16:21
저만큼 저질체력일까요?^^ 저 점핑시작한지 2달넘어서고있어요.처음뛰고 호흡조절못하고 어지럽고.. 토하고ㅋ 지금도 숨이차고 힘들지만 다할수있어요.속도조절 하면서 몸에 맞게 뛰시면돼요.강추합니다.7키로 뺐어요.
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