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  • JEH991·초보
  • 2019.08.20 10:46
Q.정체기..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
3개월동안 잘 빠지다가 지금 정체기인지 살이 안빠져요ㅠㅠ
식이랑 운동 계속 하는데도 그러네요.. 날잡고 하루동안 걍 먹어볼까요??ㅠㅠ
  • JEH991
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아침에 식빵 2개 너무많나요 ㅠ
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지존
  • 살아사라졋
  • 08.20 14:04
  • 식단쪼이고 운동늘리고 왕창먹어버리거나 여러방법이있더라구요.
    일주일씩 여러방법을 써보세요
    그리고 포기마시고 꾸준히!빠팅!
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