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  • 스벨뜨
  • 다신2019.08.21 07:5633 조회0 좋아요
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8/21(수)공복운동&2주공체

♡공복운동♡
다노 눈뜨스 스트레칭
만보걷기
다노 레전드 스트럭칭

아침에 알람이 울리기전에 저절로 떠지는눈~😄😄
이래서 습관이 무서운가보다~~
오늘아침도 상쾌하게 만보걷기 성공^^♡♡

♡8/7~8/14♡
63k➡️61k(2키로 감량)
♡8/14~8/21♡
61k➡️60.1k(0.9키로 감량)
총:2.9k감량

삼춘생신때 술한번 먹은적있고
저번주 주말엔 딸냄 생일이라 과식하기도 했는데
이정도 빠지면 만족~~♡♡♡
전 체중은 매일 재지 않고 일주일마다 재고 있어요~
매일재면 스트레스~

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 스벨뜨
  • 08.21 11:50
  • 캬라멜봉봉경치좋죠~~이런맛에 운동하는것 같아요^^
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 08.21 11:48
  • 우왕~ 멋져요!!!
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.21 10:30
  • 민지짱ㅎ 난...운동을 못해서 그런가 잘 안빠지네
    8월말에 결산ㅋㅋㅋ
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다신
  • 스벨뜨
  • 08.21 08:33
  • ♡짱지♡ 난 매일재면 스트레스;;ㅠ
    얼마나 빠졌어?
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.21 08:32
  • 우와~~~~열심히 한 결과네
    난 매일재ㅋㅋㅋ안재면 조절을 못하겠어서;;;
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다신
  • 곱게자란향기
  • 08.21 08:00
  • 민지짱ㅎ 응ㅋ 같이 고고
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다신
  • 스벨뜨
  • 08.21 07:58
  • 곱게자란향기 언니두 고고씽~~!!같이 힘내자
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다신
  • 곱게자란향기
  • 08.21 07:57
  • 착하다착해 나도 고고하께ㅋㅋ
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