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  • GGUYUM·초보
  • 2019.08.23 10:08
어제 폭식했여요 ㅠㅜ

어제 점심 나름 적게 먹는다고 먹고 저녁 약속에 고기뷔페가서 폭식했어요..
저녁에 실내 자전거 40분 타고 아침에 재보니 어제 아침보다 한 1키로가 불었더라구요 ㅜㅜ
오늘 점심 저녁 적게 먹고 운동하면 다시 빠지겠죠 ㅜㅜ
그리고
점심 저것보다 더 적게 먹어야겠죠??
  • GGUYUM
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한달동안 2.2키로 빠졌네요
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댓글 (2)

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초보
  • GGUYUM
  • 08.23 15:50
  • 이이힝 감사합니다. 저녁까지 절식 하고 운동 해야겠어요
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정석
  • 이이힝
  • 08.23 15:49
  • 저도 어제 떡볶이 폭식했는데 포기하지말구 꾸준히 운동하면 찐살 빠질꺼에여!
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