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  • 싀헞싀
  • 정석2019.08.24 09:1371 조회0 좋아요
  • 1
이번달은 망..

이번달은 식단을 안적었더니 난리났네요ㅋㅋㅋㅋ
역시 아직은 확인해가면서 먹어야하나봐요ㅠㅠ
초반에 적다가 제가 먹는음식들이 잘 안나와있고 요리방식에따라 칼로리 당 나트륨같은게 달라져서 적는게 의미가있나 해서 안적었더니...살도 안빠지고 잘 붓는거같고..
근데 술먹은날 다음은 꼭 빠지더라구요...신기ㅋㅋㅋ
오늘은 단식이니 내일부터 다시 기록해가면서 다이어트 열심히 해야겠어요 카레에 제가 넣고싶은거 넣어먹으면 살이 빠지던데 내일 메뉴는 오랜만에 카레로 먹고 추석전까지 64~5찍었으면 좋겠네요ㅠㅠ
내일부터 다시 화이팅!!

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정석
  • 싀헞싀
  • 08.24 18:02
  • 기쁨샘 이번달은 몸무게가 너무 왔다갔다해서 힘들었네요ㅠㅠ
    안적으니까 뭘먹고 쪘고 빠졌는지 모르니 내일부터 다시 열심히 해보려구요

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다신
  • 기쁨샘
  • 08.24 16:07
  • 식단 내용은 모르겠지만 체중은 잘 빠지고 있네요
    추카추카
    추석까지 목표치 꼭 이루기를 응원합니다
    화이팅!
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