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2016.02.13 00:02

다이어트 계획...

아침ㅡ사과한개
점심ㅡ밥
저녁ㅡ우유1개

운동
1. 줄넘기1000개
2. 버피테스트 20개 5세트
3. 플랭크 40초 5세트

하루했는데 지쳤어요ㅠㅠㅠㅠㅠ

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