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  • 보돈보돈
  • 초보2019.08.25 21:4086 조회0 좋아요
8월 25일
저녁밥 : 생식, 두유, 고구마 아주 작은것 2개, 복숭아 1/4, 체리 5알
운동 : 런닝머신 1시간 5분(3.5km로 1분 30초/5.5km로 3분 30초 번갈아가면서), 윗몸일으키기 30개, 스쿼트 50개(아령 8kg들고)
내일 주문한 다이어트 음식이 오면 앞으로는 다이어트 식판에 밥 먹고 찍어 올리겠어😋

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댓글 (1)

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초보
  • 쁘띠쁘띠쁘띠
  • 08.25 22:38
  • 보도니..잘하고있어 본받아야겠어! 나도 이제 생식을 주문해서 주기적으로 먹게쏘!!!
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