다이어트 챌린지 하면서 70키로 가까운 무게에서
61까지 뺐는데 역시나 급하게 뺀 살이기도 하고
아직 습관성형이 완벽하게 되지 않아가지구
챌린지 끝나면서 입이 터지고 폭식으로인해
3키로가 훅 불더라고요.
좌절하고 에라모르겠다 하고 포기하고
또 옛날로 돌아가려던 찰나에
다신샵에서 마침(?) 세일까지하는
3day절식플랜을 알게되서
밑져야본전이라고 3일만해보자라는 생각으로
사봤는데 생각보다 맛도 너무 좋고 양도 적지않고
스무디도 포만감이 상당하더라구요~
양도 많아가지구 3일동안 크게 힘들지않고
다시 그 전 체중으로 돌아왔네요~
그냥 굶으면서 스무디만 먹은게 아니라
한끼는 밥으로 먹으니까 폭식기운도 쉽게 안오고
할만 했어요~ 진짜 의지박약에다가
멘탈도 두부멘탈인 저도 해냈으니
여러분도 무조건 할수 있습니다!
급찐살은 급빠지지만 빨리 빼야해요.
진짜 내 살이 되어버리기전에!ㅠㅠ
지금 도전하세유~ 아자아자!

저도 아직 최종 목표까지 갈 길이 멀지만
이미 10키로 가까이 먼저 뺐으니 유지기간좀
가지다가 또 감량해야겠죠~ 습관성형으로
계속계속 몸을 건강히 관리하는거
진짜 중요한거같아요~
도시락이며 닭가슴살이며
좋은제품 많은거같으니 다신샵 도움좀
받아가지구 쭉쭉 감량하고 싶어오
그럼 전 조만간 도시락 또 구매하러올게요!