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08월 26일 (음식 990kcal)
20190826

20151207 다이어리 일기상세

성공 283kcal
990/ 1528 kcal
0/ 255 kcal
아침식사238kcal(24.04%)
오트밀 (1회분, 30g)
114kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml)
35kcal
계란프라이 (1개, 46g)
89kcal
점심식사402kcal(40.61%)
찐고구마 (1회, 100g)
93kcal
싹채소 무순 (1회분, 30g)
6kcal
양파 (1인분, 40g)
13kcal
표고버섯볶음 (1인분, 17g)
26kcal
표고버섯볶음 (1인분, 67g)
106kcal
레드 파프리카 (1/4개, 16g)
4kcal
옐로우 파프리카 (1/4개, 16g)
4kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
애호박 (1소접시, 10g)
3kcal
[햇살푸드] 저염 훈제 닭가슴살 (1회, 100g)
130kcal
당근 (1/4개, 25g)
8kcal
오후간식168kcal(16.97%)
토마토 (중간크기) (2개, 200g)
28kcal
아몬드 (10개, 20g)
140kcal
저녁식사182kcal(18.38%)
애호박볶음 (1인분, 15g)
18kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
옐로우 파프리카 (1개, 20g)
5kcal
레드 파프리카 (1개, 17g)
4kcal
표고버섯볶음 (1인분, 17g)
26kcal
양파 (1인분, 60g)
20kcal
싹채소 무순 (1회분, 30g)
6kcal
찐고구마 (1회, 100g)
93kcal
샐러리볶음 (1회, 11g)
6kcal
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