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  • 도토무아·초보
  • 2019.08.28 11:45
아 진짜 렛풀다운
별 지식없이 하다가 등에 자극이 안 와서요
중간에 양선수 피티 유튜브로 자세 잡은담에 했는데
팔과 어깨 등까지 아작난 듯

밤새 아파서 잠도 못자고ㅎㅎ

역시 무리해서 하니 근육통도 즉각 오네요

담날 근육통 오는 건 정말 설렁설렁해서 늦게 오나봄

글고 헬린이들은 양선수피티 보기로 해요
설명 젤 잘해줌요
  • 도토무아
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08월 28일 (음식 594kcal)
0 121 다이어트뿌셔뽀셔
오늘 열심히 하면 앞자리 바뀔듯 ㅠㅠ
1 117 굥달

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