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  • 다산댁
  • 다신2019.08.28 18:0942 조회0 좋아요
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8.28.수.

오늘 드디어 퇴원후 처음으로 체중이 내려 갔어요ㅎ

3월 26일 부터 78.6에서 시작해서 현재 63.3까지 총15.3kg 감량했어요

요번달에는 병원에 15일이나 있느라 큰 감량은 못 할것 같습니다ㅠ
그래도 마지막까지 최선을 다 하겠습니다 ㅎ

앞으로도 1차 목표인 59kg 까지 화이팅 입니다~!!!

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4 38 기쁨샘

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저는 밥 먹는 식단을 하고 싶은데.. 생각보다 칼로리 계산 하는게 어려워요
6 76 라언이

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 08.29 20:24
  • 라언이 ㅋㅋ
    앞자리 6으로 충분히 할수 있습니다~!!!
    같이 힘차게 응원합니다~!!!
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다신
  • 다산댁
  • 08.29 20:23
  • 기쁨샘 ㅋㅋㅋ
    우리 같이 목표까지 화이팅 해요~!
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초보
  • 라언이
  • 08.28 22:48
  • 우와!!! 다산댁님 대단하세요!!! 저도 앞자리 6으로 바꿨음 좋겠어요!! 저도 방장님따라 아잣!!
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다신
  • 기쁨샘
  • 08.28 19:42
  • 와~~
    식단 내용도 좋고 간단 시간도 좋고 역시 방장님 답습니다
    수고하셨어요
    목표치까지 화이팅!
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