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아이궁·다신
2019.09.01 11:44

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[탄수화물적당히먹기]9/1점심

🔴9/1점심

오늘의 점심은 불고기볶음밥입니다~~

➡️point
냉장시켜두었던 귀리밥 100g과 버섯을 많이 넣은 소불고기로 오늘의 탄단지를 채웠습니다! 어제 참치회덮밥할때 노른자만 쓰고 남은 흰자로 후라이를 만들어서 올려주었어요! 단백질 up up!

소불고기는 어머니가 만들어주신걸 썼는데 조금 간이 심심하더라구요 간장과 자일로스설탕을 넣고 만든 어제 덮밥소스 남은걸로 간을 조금 더 해서 간단하게 점심은 완료입니다~

아이궁
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9/1 점심 주말에도 꾸준히 화이팅

0 181 홍홍란쓰

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[탄수화물적당히먹기] 9/1 아침

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