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  • 꾼토마토·초보
  • 2019.09.02 21:03
슬로우버피 하시는 분들 계신가요?
저는 운동을 출퇴근시간에 걸어다니는 것,
그리고 슬로우버피 50개에서 100개 하고 있어요

근데 슬로우버피가 효과가 괜찮나요?

조금씩 살이 빠지고 있긴한데 큰 효과를 못 느껴서 제가 자세가 잘못된건지 아님 갯수를 더 늘려야 하는 건지 고민되네요

슬로우버피로 효과보신 분 계신가요?
  • 꾼토마토
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다신
  • *린주*
  • 09.02 23:11
  • 근육운동도 하시길 권해요. ^^
    유산소와 근육운동을 같이하시는게 체중감량과 몸매라인 잡는데 유리합니다.
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