view-top

  • 희리오너라·초보
  • 2019.09.03 14:02
2kg 감량
이주동안 2kg 감량했는데 너무 느린 건 아니겠죠?
  • 희리오너라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 도시락 추천해주세요
0 98 희리오너라
도시락 사보신분?
1 102 E슬

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 09.03 15:44
  • 보통 한달에 3키로정도가 적당해요.
    50키로대이신분들은 2키로정도가 좋구요.
    감량은 몸에 충격과 스트레스를 주는일입니다. 천천히 하시는게 요요예방에도 좋고 몸이 적응하는데도 도움이 되요. 몸은 과거의 체중으로 세팅이 되어있어서 자꾸 돌아가려고 하기땜에 무리하지 않으시는게 최선이에요. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글