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kglass·초보
2019.09.03 20:40

주말까지 식단 조절하긴 어렵네요ㅠㅠ

평일엔 식단조절 잘 하는데 주말에는 친구들이랑 약속도 있고해서 그냥 먹는 편이에요. 몸무게가 조금씩 빠지고 있긴 한데 괜찮겠죠?

kglass
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*린주*
09.04 00:11
운동하시면서 적절히 활동하시면서 드시는거라면 너무 걱정은 하지마세요.
단, 주중의 노력이 말짱 도루묵이 되지않도록 적당히 드시길...
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