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  • sunny800·초보
  • 2019.09.04 06:13
Q.식단
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계란,바나나,사과,방울토마토,검은콩두유로만 반갈아가면서 하루에 500kkal넘지않게 먹고있는지1주일됬는데 할만하긴한데 식단이 이래도 되나 싶네여ㅠ 과일이다보니 ㅠ
  • sunny800
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다이어트 식단 추천좀 해주세요ㅜㅜ
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다신
  • ssoma
  • 09.04 09:07
  • 안좋아요. 각 영양분마다 체내에서 하는 역할이 달라요. 과일과 채소를 씹어 먹는것도 아니고 갈아 마시는 것이라면 더더욱... 고기도 드시고 밥도 드시고 골고루 드세요.

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