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  • 보돈보돈
  • 초보2019.09.04 23:35101 조회0 좋아요
9월 4일
저녁밥 : 밤고구마 매우 작은거 2개, 사과 작은거 반개, 통후추 닭가슴살, 깻잎, 발사믹 드레싱
운동 : 땅크부부 칼로리소모폭파운동 2탄 36분, 스쿼트 100개
환절기라 그런지 목이 따끔따끔하다ㅠ 퇴근하고 두시간 넘게 자고 일어나서 운동했다 밖에 나가면 감기에 걸릴것 같아서 오늘은 홈트!

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초보
  • 쁘띠쁘띠쁘띠
  • 09.06 23:50
  • 치부 몸관리도잘하면서 다이어트하장
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