view-top

  • 즐생이·다신
  • 2014.11.02 23:33
  • 1
  • 1
추우니 밤운동은 패스
아침 - 치즈빵 우유 계란흰자1개
점심 - 꽁치김치찌개 현미밥 시금치나물 숙주나물
토란대나물 버섯볶음
저녁 - 계란흰자 3개 오이 당근 파프리카

걷기 90분
자전거 70분
족욕 30분

추워서 옷 갈아입었다 다시 갈아입었네요
  • 즐생이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여행의 여파ㅠ
0 216 기필코다이어트
이제 시작하네요
0 208 데빌홍

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 황금이
  • 11.03 08:36
  • 요즘엄청추워졌어요~~감기조심해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 박진주ㅇ
  • 11.02 23:43
  • 오늘춥죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글