어제 모임이 있어서 야식을 많이먹고 늦은시간에 잠들었어요ㅠㅠ 그래서 늦게 시작한 오늘 하루입니다! -아침점심패스..
운동은 근력운동 할때는 확실히 많이 놀았구나ㅋㅋ싶었는데 유산소 오래 하다보니까 다시 재미있기도 하고(예능보면서 했어요) 나름 괜찮았습니당!
오늘은 배구동아리 하는 날이어서 늦은시간에 운동도 많이하고, 배도 조금 고프고 다른 야식 먹을까봐.. 단백질 쉐이크 먹었네요
도전프로그램에 있는 복근만들기/체지방줄이기 프로그램도 새로 시작해봤어요! 체계적으로 잘 되어있고, 기록도 너무 쉬워서 앞으로 잘 할 수 있을거라고 기대중입니당🔥
모두들 오늘도 고생하셨고, 주말에도 화이팅:-)
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