받자마자 한포 물에 타먹고 플래인요거트에 넣어서 먹고 운동하기 전/후, 아침에 일어나면 꼭 타먹어요.
아직 초반이라 붓기효과는 모르겠지만...이런 효과도 있었는지 모르겠지만 장운동이 좋아진듯해요ㅋㅋㅋ심지어 가스배출이...아주..방귀대장뿡뿡이에게 프로포즈를 받을 정도로 몇번이나 하는지 몰라요ㅜㅜ 시원한데...가끔 난감할때가..???♀? 그래도 맛은 은은하게 호박향이 나서 좋아요. 따뜻한물에 섞었을때 가루가 덜 녹아지기도 하는데 입에서 녹여먹는 재미도 있습니다. 일단 꾸준히 먹어볼게요~
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