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  • 에레애레엥
  • 초보2019.09.07 16:44100 조회0 좋아요
간단 2주차

월경 기간은 몸 상태도 호르몬도 뒤죽박죽이라 당을 좀 많이 먹었어요ㅠㅠㅠ 하지만 안 먹으면 진짜 온 신경이 곤두서는 것 같아서ㅠㅠㅠㅠ 어차피 간헐적 단식을 평생 유지하면서 몸 관리할 생각이니까 너무 빡빡하게 할 생각 없다고 속으로 위안합니다. 그리고 36시간 단식 해보려고 했는데 기초대사량이 갑자기 훅훅 떨어져서 얘는 못 하겠네요ㅠㅠ

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간헐적 단식 중 공복시간에 프리바이오틱스 먹어도 괜찮나요?
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댓글 (1)

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다신
  • 다산댁
  • 09.08 00:29
  • 맞아요
    간헐적단식을 평생 할거니까 너무 스트레스 받지 않고 하는게 좋은것 같아요 ㅎ
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