원래 14일 하려했지만 그러면 너무 위장이 쪼그라들어서 월요일에 초밥을 못먹을까봐 오늘까지만 하고 끝입니당..
총 8.3kg를 감량했고 뱃살과 얼굴살이 제일 많이줄었습니다.
근손실은 1kg정도로 생각보다 많이 나지는 않았어요
단식의 젤 좋은 순기능은 피부가 투명하고 뽀얘져요.ㅎㅎ
얼굴에서 광채가난다 천사같다 이런말까지 들었어요(오글)
평소 안좋은 식습관으로 생긴 트러블이 안먹으니 다 사라져서 그런듯..
단점은 어지럼증 식욕 물설사 무력감 속쓰림 입니다.ㅠㅠ..
비록 70키로까지 감량은 성공하진 못했지만 나머지는 9월안에 운동하면서 천천히 빼려고합니다.
아무튼.. 몸을 리셋하게되는 힘들지만 좋은 시간이었습니다
아무튼 BMI고도비만탈출입니다ㅎㅎ!!.이제 그냥 비만인이다!
담달 10월목표는 65까지 빼는것..
이 그룹방 정말 도움됬어요. 모두 건강을위해 힘내세요
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