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  • 네오냐옹
  • 정석2019.09.10 01:20215 조회0 좋아요
190909다이어리🙂
학식은...조절하기가 너무 어렵네요ㅠㅠ 피해야할 음식도 받게 되니까😢
오늘은 다이어리 쓴 후에 처음으로 칼로리 왕창 먹었네요! 내일은 좀 줄일려구요! 앞으로 레포트는 절대 밤에 안쓰기로‼️‼️
추석되기전에 식습관도 잡고, 조금이라도 더 뺐으면 좋겠어요ㅎㅎ 모두들 안녕히 오늘도 고생많으셨어요:-)

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  • 네오냐옹
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.11 06:58
  • 오우~~ 운동 소모칼로리가 저만큼인데... 높지 않다고보는 일인입니다~~ 과제는.. 낮에!!! 화이팅... 응원보내요~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.10 12:08
  • 학생이신대...총칼 1700대는 정말 괭찮은 거에요 결코 높지 않습니다! 디만 감량을 원하시면 저녁에만 탄수화물을 배제하고 단+채소 위주로 하시면 좋를 것 같애요!😉
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다신
  • *린주*
  • 09.10 12:03
  • 지니하나 아 네 ㅋㅋㅋ
    죄송하요. ㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 09.10 12:03
  • *린주* 내가 못하는 게 어딨냐? ㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 09.10 08:55
  • 지니하나 언니 떡볶이도 잘해요?
    네오님 사진보니 땡기는구만
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지존
  • 마지막어트
  • 09.10 08:48
  • 우와 학식 푸짐하니 최고네요ㅠㅠ 수고하셨습니다~!
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다신
  • 지니하나
  • 09.10 07:09
  • 머리쓰면 아무래도 땡기는 게 생기지요. 밤에 하지말고 되도록 일찍 해요. 그래야 땡기는 거 먹지요. ^^
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다신
  • *린주*
  • 09.10 06:16
  • 뭔가 칼로리에 비해 영양이 부실해요.
    운동하시느라 진짜 수고 많으셨네요. 차라리 오이같은걸 드셔유~. 오이나 당근 ㅋㅋ 저 첨 몇달은 저녁에 오이먹었어요. 야식먹던 습관 없애려구요. ♥
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정석
  • 네오냐옹
  • 09.10 01:30
  • 먹어봤던그맛!! 머리가 안돌아가는 느낌?이어서 바나나를 저도 모르게ㅋㅋ 먹었어요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.10 01:29
  • 아이고 힘들겠다요
    저녁에 안쓰는걸루 홧팅😍
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