view-top
  • 나를이겨라
  • 정석2019.09.10 11:00145 조회0 좋아요
9월 새로운목표~

현 64~65 유지중이며 이번에 6키로건강마라톤 준비하며 운동중입니다
1번째 20키로감량목표 성공후 약간 느슨해진 저에게 새로운 2번째 목표를 설정해 초심을 다짐니다
마라톤 운동을하면서 복근도 생기고 몸의 라인이 정돈되는거같아요
역시 식이요법도 중요하지만 먹음만큼 칼로리소모하므로 유지한다는것도 힘드네요
그래도 즐겁게 다욧하는중~~~
모두홧팅하셔요~^^
명절~ 두렵지만 즐겁게 과식 금~~!!!지~~!!!!

프사/닉네임 영역
  • 나를이겨라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

안녕하세요~~
3 167 라이언언니

썸네일

+1
9.9일
3 163 모나모카

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 09.10 22:51
  • 나를이겨라 감사합니다~^^
    같이 화이팅 해요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나를이겨라
  • 09.10 22:50
  • 다산댁 잘 하고 계시면서 ㅎ 홧팅!!
    저도 응원합니다

    기쁨샘 응원감사합니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 09.10 22:46
  • 우와~!!!
    멋지세요 ㅎ
    20kg감량후 약간 느슨해진 자신에게 또 목표를 설정하고 마라톤을 준비하시다니~^^
    근데 저는 왜 반성이 되죠 ㅋㅋ
    화이팅 입니다 ~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기쁨샘
  • 09.10 13:07
  • 복근 라인이 보이네요^^
    마라톤! 멋져요
    화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나를이겨라
  • 09.10 11:28
  • 10월까지 응원감사합니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 4월은여행의달
  • 09.10 11:22
  • 20키로 감량에 마라톤이라니 대단하시네요! 두번째 목표도 달성 응원합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글