여행과 이사 후 식단 조절 실패.. 다시 시작
4월 일본여행을 시작으로 몸무게 정체기가 매우 길게 왔어요.
운동은 그대로 꾸준히하되 식단은 살짝 일반식으로 돌렸더니 5개월동안 1,2kg왔다갔다하면서 유지 중이네요.. 6월에 이사도 하면서 냉장고 정리하느라 밀프렙도 잠깐 관두고 사먹었더니 정말 사람이 사먹는게 너무 편하니 도시락도 너무 귀찮고 잠깐 휴식기를 가졌던거같아요.
이번주부터 새출발한다는 느낌으로 2차목표 열심히 달립니다😭
4월 74kg
9월 76kg(며칠전 전주여행으로 더 쪘을거라 생각중)
월수금 요가필라테스
화목 수영
9
98
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