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09월 09일 (음식 1441kcal, 운동 534kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 445kcal
1441/ 1622 kcal
534/ 270 kcal
아침식사330kcal(22.90%)
[아임닭] 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제
122kcal
찐고구마
93kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
95kcal
방울토마토
20kcal
점심식사757kcal(52.53%)
고로케
344kcal
쌀밥
155kcal
[오뚜기] 쇠고기카레
87kcal
까르보나라 스파게티
171kcal
오후간식44kcal(3.05%)
[하림] 구운 계란 흰자
44kcal
저녁식사310kcal(21.51%)
[생선회]참다랑어회
121kcal
소주(잔)
189kcal
운동534kcal
만보걷기
334kcal
스트레칭
200kcal
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